Как быстро снизить артериальное давление крови?

Как быстро снизить артериальное давление крови? Народный способ без лекарств.

Как быстро снизить артериальное давление?

В экстренной ситуации нужно сесть за стол, склонить голову на мягкую подушку ( на сложенный шарф , платок ) удобнее всего положить руки под подушку. Опираясь о край стола ( для свободного дыхания), слегка выпятить затылочную область и расслабиться.
Человек который будет Вам оказывать срочную помощь, должен быть очень доброжелателен. Принцип его отношения к Вам должен быть таков: Я счастлив от того, что могу помоч, дать облегчение. <<Давать>> нужно мягкость, нежность. тепло. В этом случае давление резко начнет снижаться.
Тот кто оказывает помощь, должен стоять сзади и легкими движениями поглаживать затылочную область шеи, лучше и верхнюю часть позвоночника. Движения делать попеременно то одной то другой рукой сверху вниз по пять шесть раз каждой.Потом стать сбоку, положив ладони на шее. Эти движения перемешать с постукиванием пальцами по шее, стоя сбоку. Постукивания должны быть очень нежными (пальцы еле еле прикосаются к коже).
Почти всегда после описанной процедуры наступает ощутимый эффект снижения давления, улучшается самочувствие, сон.
Нельзя однако постоянно пользоваться услугами других, надо самостоятельно противостоять недугу, следует начать заниматься физическими упражнениями самому и в первую очередь упражнениями для шеи. Постепенно и разучивать и другие упражнения.
Самые ценные будут те, которые растягивают, сжимают и перекручивают позвоночник от затылка до копчика.
Лечебная гимнастика приучает контролировать работу и отдых своих мышц и этим в первую очередь положительно влияет на нервную систему, успокаивает и оздоравливает ее. И здесь потянется цепочка ее влияния. Успокаивается (расслаблением) нервная система, налаживается деятельность желез внутренней секреции, в том числе прекращается бурное отложение солей. в суставах и обильное отложение жиров, снижается давление, улучшается сон, повышается работоспособность.
<<< главная >>>
<<<< назад >>>>

У нас ищут!

Следим за своим здоровьем!

Учёные узнали о пользе регулярного употребления кофе
Кофе как напиток явно рассчитан на любителя, я лично вкус шикарного в нем не вижу. Лучше уж скушать конфетку, чем пить кофе. Кофе в гордом одиночестве без разных добавок не вкусен вообще, он даже противен в некоторой степени. Только для тех кто кофе пьет часто этот напиток в радость, его хвалят не за то что он якобы вкусен, а скорее за то, что он...




Полезно ли чистить зубы электрической зубной щеткой?
Кто заказывает подобное исследование? Кто оплатил некие манипуляции со щетками в лаборатории? Явно не те кто печется о вашем здоровье, а те кто хочет продать вам свои электрические щетки для зубов. Сначала расскажу вам про саму новость, а уже потом выскажу свое личное субъективное мнение и укажу от куда торчат уши такой отъявленной рекламы элек...




Как повысить гемоглобин народное средство
Наверное ни кого не нужно учить и рассказывать о том, что нужно правильно питаться, чтоб был нормальный уровень гемоглобина в крови. Хотеть и мочь в наше время не столь совместимые понятия. У руля сплошь Скруджи Магдаки, а на уме у них только доллары, о здоровье порой они не думают ни о своем, ни о тех, за кого в ответе перед Вселенной. Так вот, ...




Университет Дьюка будет использовать HoloLens при мозговых операциях
Когда инженеры из Microsoft поделились своим видением о будущем медицины и сообщили о включение HoloLens (виртуальной реальности) в нее, как достаточно важный компонент, компания не шутила. Университет Дьюка проводит тестирование периферии на добавленную реальность, как вспомогательное средство при сложных мозговых операций, для точного позициони...




Медикам удалось вернуть чувствительность руки пациента используя новый тип протеза
10 лет назад Натан Коупланд попал в аварию, в результате чего его двигательные функции были частично парализованы. Теперь, благодаря команде ученых из университета в Питтсбурге, Коупланд может командами с мозга, управлять роботизированной рукой и даже ощущает давление от прикосновения к чему либо. Такое удивительное ощущение ему подарила новая м...

Здоровье - NEWS