От мяса в рационе больше вреда, чем пользы!
В мясе много всего того, что просто не нужно для организма. Питаться нужно легкоусваиваемыми продуктами и с полным набором аминокислот и минералов. |
Кроме белка в мясе есть еще и жир. Это энергетический продукт. Жиры бывают насыщенные атомами водорода и не насыщенные. Еще один минус жиров что присутствуют в мясе, это то что их там больше насыщенных, а насыщенные жиры уступают по питательности не насыщенным жирным кислотам. Все знакомы с атеросклерозом сосудов. Так вот именно насыщенные жирные кислоты и приводят к данного рода заболеванию если печень перегружена слишком обильным поеданием мясных продуктов.
Не насыщенных жирных кислот больше в растительных жирах. Этот тип кислот переваривается проще (с меньшими энергетическими затратами) и не ведет к атеросклерозу или отложению холестерина. Вот видите, мясо вовсе и не лучший продукт в питании человека. А на последок приведу вам карту витаминов и минералов, что имеются в мясе, а вы если пожелаете сравните ее с любым иным продуктом. И я уверен вы увидите минимальную разницу.
Так что вывод напрашивается один:
«Мясо следует исключать из питания организма если желаете жить долго и в активной режиме». Железо на 100 грамм мяса - 1.5-2.8 мг; В1 - 0,10-0,93 мг, B2 - 0,15-0,25 мг, а витаминов С, К, Е, группы А в мясе очень и очень мало! Вот и решайте кушать ли мясо или нет!
У нас ищут!
Следим за своим здоровьем!
ЗДОРОВЬЕ!
Что делать то, коль жопа чешется*Если питаться правильно и руки вымыть после работы, то вполне можно добиться того, что у вас в кишках будет относительно стерильно и паразитам там будет не слишком комфортно. Чтоб избавиться от паразитов нужно всего лишь захотеть этого, и что самое интересное во всем процессе, так это необходимость делать некую чистку прямой кишки на регулярной о...
ЗДОРОВЬЕ!
Коронавирус 2019-nCoV это карма КитаяТо что нам в школе рассказывают и по ТВ показывают про устройство мира все не более чем сказки, на самом деле система работает с точностью наоборот. Если бы все были грамотные, как те что руководят обществом, то не было бы ни каких вирусных проблем, не потому, что вирусов бы не было, а потому, что люди бы думали совершенно по иному. Китайцы реши...
ЗДОРОВЬЕ!
Медики пробуют вводить человека в анабиозВсе кто увлекается фантастикой наверное знают, что Вселенная имеет форму сферы и что если по внутренней поверхности нашей Вселенной вылететь из точки А в каком то одном направлении, то гипотетически вернешься в исходную точку. Это как бы новость, ученые пока про это знают, но не рассказывают, а то все ранее выдвинутые теории и Нобелевские премии п...
ЗДОРОВЬЕ!
Учёные узнали о пользе регулярного употребления кофеКофе как напиток явно рассчитан на любителя, я лично вкус шикарного в нем не вижу. Лучше уж скушать конфетку, чем пить кофе. Кофе в гордом одиночестве без разных добавок не вкусен вообще, он даже противен в некоторой степени. Только для тех кто кофе пьет часто этот напиток в радость, его хвалят не за то что он якобы вкусен, а скорее за то, что он...
ЗДОРОВЬЕ!
Как повысить гемоглобин народное средствоНаверное ни кого не нужно учить и рассказывать о том, что нужно правильно питаться, чтоб был нормальный уровень гемоглобина в крови. Хотеть и мочь в наше время не столь совместимые понятия. У руля сплошь Скруджи Магдаки, а на уме у них только доллары, о здоровье порой они не думают ни о своем, ни о тех, за кого в ответе перед Вселенной. Так вот, ...
Здоровье - NEWS
Резюме•Вакансии•Мобильные новости•Гостевая книга•Архив новостей• ЧП Маркелов•Луганский юзербар•Флэш часы•Знакомства в Луганске• Жд Вокзал•Авто Вокзал•Цветы •Луганские Такси •Погода в Луганске• Аэропорт в Луганске•Карта Луганска•Космос•Игры•Новости•Фильмы •Здоровье•Софт •Анимашки•Рецепты•Огород •Наука•Блоги• Луганские предприятия• Анекдоты•ISQ•Фотоальбом•Радио •Телевидение•TV Программа•Луганские объявления• Рефераты •Телефоны •Электромонтаж
Медицина статьи
Молодые и красивые
Болезни глаз
Кожные болезни
Лечение зубов
Болезни уха, горла и носа
Болезни горла
Болезни почек
Органы дыхания
Позвоночник
Кровяная система
Болезни сердца
Нервная система
Желудок и кишечник
Печень
Женские болезни
Мужские болезни
Инфекции
Лекарственные травы
Здоровый образ жизни
Лекарственные препараты
Медицынские афаризмы!
Эндокринная система
Болезни суставов
Аквариумист
Новости медицины
Болезни глаз
Кожные болезни
Лечение зубов
Болезни уха, горла и носа
Болезни горла
Болезни почек
Органы дыхания
Позвоночник
Кровяная система
Болезни сердца
Нервная система
Желудок и кишечник
Печень
Женские болезни
Мужские болезни
Инфекции
Лекарственные травы
Здоровый образ жизни
Лекарственные препараты
Медицынские афаризмы!
Эндокринная система
Болезни суставов
Аквариумист
Новости медицины
Новости Луганска
-
+
=
Error: Incorrect password!
22 *
22 *