Влияние сауны на сердечную систему!

Стоит помнить, что изучалось кратковременное воздействие сауны на организм, если же длительно воздействовать повышенной температурой на тело, то это скорее издевательство, чем лекарство или стимул для сердца и сосудов

Японцы не только знаются на электронике, но и умело применяют ее для мониторинга здоровья. После проведения серии экспериментов целью которых было выявить последствия влияния сауны на сосудистую систему, можно смело утверждать, что сауна или горячие ванны полезны и даже очень. Исследования проводились в университете городка Тояма и из собранных данных путем анализа учены пришли к выводу, что для сосудистой системы сауна это то же самое, что и физическая нагрузка (бег или занятие сексом). Не верить или сомневаться в том, что существуют молекулы счастья уже не приходится. Японцы доказали их существование и как не странно в момент резкого нагрева тела их выработка возрастает... Молекулой счастья зовется вещество серотонин и именно он и является тем ключиком который воздействует и на мозг и на сердце как стимулятор.
Сауна полезна всем и в особенности тем кто перенес всякого рода заболевания приведшие к нарушению сосудистых магистралей (узлы на венах, зауженности и тому подобные аномалии). Ввиду мало подвижного образа жизни сердце ослабевает и в результате появляется симптом сердечной недостаточности (сонливость и вялость). Так что коль вы после нагрузки хотите спать, то это явный признак того, что сердечко у вас слабенькое. А раз оно слабенькое, то не в состоянии доставить нужный объем крови к тканям, ответной реакцией на это становится резкое сужение сосудов, и баня или сауна это именно то, что стимулирует сердце работать шустрее и сосудистую систему делает более пластичной. В результате банной процедуры сердце стимулируется, и что главное не в ущерб себе, при соблюдении конечно норм и правил проведения банных процедур.
Одним из весомых ученых в данном направлении является несомненно профессор Такаши Охори именно ему принадлежит серия выводов на данную тему. Он подошел к изучению влияния сауны на сосудистую систему с иного бока, потому как главным критерием изучения было выявить те точки или те моменты на которые и влияет сауна. Изучалось более 40 пациентов у которых были разные заболевания сердца, и их каждого один раз в день отправляли в сауну на 15 минут, эксперимент длился три недели.
Вот и выяснилось, что в сауне у пациентов учащается мягко пульс и слегка повышается давление и в результате еще около часа все тело имело значительно большую температуру чем до сауны. Возможно в виду того, что тело прогрелось, а возможно в виду активной работы сердца. В любом случае польза видна. Если интересно, что то большее узнать о влиянии сауны на организм пациента, то советуем прочитать некоторые выдержки в научном журнале American Journal of Cardiology, а там четко пишется, сауна 15 минутная сродни 10 минутной пробежке по стадиону. Ученые проверили показатели по всем параметрам и пришли к выводу что все было практически идентично у пробежавшего 800 метров пациента и у того, который просидел 15 минут в сауне. Стоит помнить, что изучалось кратковременное воздействие сауны на организм, если же длительно воздействовать повышенной температурой на тело, то это скорее издевательство, чем лекарство или стимул для сердца и сосудов.

Шуточная песенка про сауну

<<< главная >>>
<<<< назад >>>>

У нас ищут!

Следим за своим здоровьем!

Ученые показали, напечатанные на 3D принтере уши
Если вы увидели фото и упали в обморок, то это привычное дело! Фото такого рода не всем нравятся, а само ощущение того, что твои ушки делает какой то принтер вообще вводит в транс!...




Китайские ученые печатают на 3Д принтере кровеносные сосуды
Принтеры есть разного типа, есть такие которые работают на орбите и печатают разные запасные части и специальный инструмент для космонавтов. Есть и такие, которые на основе обычных стволовых клеток печатают, наращивают слоем за слоем биологические ткани. Китайские ученые пошли еще дальше, они смогли создать биологический 3Д принтер на котором м...




Уникальная 3Д конструкция искусственного сердца
С каждым годом растет спрос на искусственные органы, на заменители сердца в полном объеме стоят в больницах даже очереди. Мировые лидеры в производстве технических решений для здравоохранения развивают и разрабатывают данное направление и уже есть совершенно уникальные наработки, разработана платформа 3DEXPERIENCE. Это обычная 3Д модель-имит...




Влияние сауны на сердечную систему!
Японцы не только знаются на электронике, но и умело применяют ее для мониторинга здоровья. После проведения серии экспериментов целью которых было выявить последствия влияния сауны на сосудистую систему, можно смело утверждать, что сауна или горячие ванны полезны и даже очень. Исследования проводились в университете городка Тояма и из собранн...

Здоровье - NEWS