Я тут в блогах начиталась про эту так сказать очень хорошую диету! Банановая диета для кого то и подойдет, а кому то вообще как минимум вредна. Я точно знаю, что есть много бананов для меня вредно! Я тогда толстеть начинаю:( Если вспомнить те времена, когда мне было 18, то я бананы ела просто от живота и не толстела. Всему свое время! Наелась вдоволь бананов и теперь я на них смотреть не могу. Когда я ходила в школу это был 1998 год, тогда еще в Чехии не ходили еврики, были куруны. Бананы с точками стоили 9 курун, а бакс стоит 32 куруна:) Так, что я бананов наелась вдоволь. Когда же вот недавно попробовала эту банановую диету, то была просто шокирована результатом, я не только не похудела, но даже несколько потолстела. Хотя не висит ни животик, ни в жопке увеличения нет. Скорее всего кальция в костях набрала:)) Это по итогам первого захода на диету «бананы плюс простокваша». Если постоянно кушать бананы с кисломолочными продуктами, то эффект есть, но такая диета мне быстро надоедает. А без кислого бананы просто не усваиваются организмом. Я пробовала заменить молоко квашеной капустой. Просто кошмар какой то! Дуло весь день, днище вырывало:( На работе просто стыдно было сидеть... Все же лучше сметанку или кефир пить с бананами, но не квашенную капусту или вообще какую либо капусту в любом виде. Я теперь эту диету не использую, но рано утром в блендер кидаю пару бананов, сметаны 200 грамм, и какой либо сок натуральный. Все это взбиваю в массу, выпиваю и до обеда ни чего не ем. Вот что пользу приносит так это точно! А сама диета на бананах может и хорошо, но мне не помогает:)