ОЖИРЕНИЕ И ЦИВИЛИЗАЦИЯ

• Ожирение- нужно лечить не следствие . причину. А причина в чрезмерно болшом потреблении пищи.

P/S: (Ожирение- нужно лечить не следствие . причину. А причина в чрезмерно болшом потреблении пищи.)

Избыточный вес, а тем более ожирение - явление общественное. Это в какой-то мере побочный продукт цивилизации. Если проследить за образом жизни в примитивных обществах, то можно смело утверждать, что там этой проблемы нет. В животном мире тоже нет такой проблемы, по меньшей мере для тех видов животных, в естественных условиях. Мучаются от ожирения только животные, прирученные человеком.
Как ни парадоксально, но от избыточного веса страдают самые развитые страны: чрезмерная полнота является следствием высокого уровня жизни. Впрочем, это явление имело место на протяжении всей истории человечества. Очень полные люди встречались в самых богатых социальных группах. Полноту рассматривали как достоинство, ибо она считалась символом удачи в делах, а также признаком хорошего здоровья. Разве не принято было говорить о толстяке, что он очень здоровый человек???
Со временем мышление менялось ( не говоря о том, что идеалы красоты тоже менялись), и человечество осознало, какой вред здоровью несет избыточный вес. С тех пор избыточная полнота рассматривается как фактор серьезной угрозы для здоровья человека.
Если провести анализ явления ожирения во всех странах мира, то можно сделать вывод, что именно Соединенные Штаты, богатейшая страна в мире, находится в катастрофическом положении. Кроме того, наблюдая за тем, как питаются амерекосы, легко сделать вывод, что в основе ожирения, широко распространенного в Америке, лежат дурные гастрономические привычки. И эта проблема с каждым годом становится острее.
Вопреки утверждению некоторых врачей ожирение все-таки поправимо. И если очень часто оно вызвано наследственным фактором, то даже при этом условии излишний вес появился вследствие дурных привычек в питании. Рассмотрение проблемы чрезмерной полноты без учета этой главной стороны вопроса приводит к тому, что все занимаются симптомами болезни, то есть избыточным весом, но не ее причинами. Это и есть основное заблуждение традиционной диетологии.
Вместо того чтоб избавиться от симптомов путем голодных диет, стоило бы проанализировать от чего появляются лишние килограммы. А вместо того чтобы слепо применять уже готовые меню, подсчитывая калории и определяя вес потребляемой пищи, не мешало бы попытаться понять, как работает наш организм и как он усваивает различные продукты. Вот почему, прежде чем вы начинаете применять принципы моей методы ( представленной на сайте) я бы предложил Вам пройти три ступени подготовки или назовем это обучением. Это поможет Вам понять главную проблему.
Прежде всего нужно критически взглянуть на свои гастрономические привычки, приобретенные не так давно и связанные с потреблением излишне рафинированных продуктов питания, что послужило причиной нарушения обмена веществ и, стало быть, привело к ожирению и плохому самочувствию.
Затем я бы порекомендовал понять, как работает наша система обмена веществ, и пищеварительный тракт.
И наконец я предложил бы Вам задуматься над тем, что мы едим, каковы происхождения наших продуктов питания, их свойства.
Только по такой схеме можно выстроить разумное учение о питании, с тем, чтобы каждый из нас мог индивидуально следовать ему и научиться, не только правильно регулировать свое питание, но и поддерживать свой весовой баланс.
Читайте, внимательно все статьи на сайте и все станет, понятно.
<<< главная >>>
<<<< назад >>>>

У нас ищут!

Новости науки

NEWS